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Per prevenirli: controllare non solo la glicemia, ma anche profi lo lipidico, pressione arteriosa, peso corporeo ed link il fumo.

I danni alla circolazione periferica rallentano la guarigione delle ferite, che s infettano e, dieta cu activia mic dejun non curate in maniera adeguata, possono portare a gangrena e ad amputazioni. Se al diabete si associano anche dieta cu activia mic dejun o obesità, questi rischi aumentano ulteriormente. Obesità e ipertensione arteriosa NO Per evitare sovrappeso o obesità, occorre raggiungere e mantenere il peso ideale con un alimentazione corretta e un attività fi dieta cu activia mic dejun quotidiana.

NO È importante ridurre il sale nell alimentazione, fare attività fi sica quotidiana e seguire regolarmente learn more here terapia prescritta. Fumo Il colesterolo elevato, soprattutto LDL, va tenuto sotto controllo con alimentazione adeguata, regolare attività fi sica e terapia prescritta dal medico statine. Come ridurre i rischi Anche i trigliceridi danneggiano le arterie, pertanto è importante limitare il consumo please click for source alcol e dolci ricchi di grassi.

Il fumo aumenta notevolmente i rischi cardio-vascolari e il rischio di infarto, oltre che di tumori in particolar modo ai polmoni e al pancreas. Obiettivo da attuare subito: smettere di fumare! L esercizio fi sico regolare permette di controllare la glicemia, il peso corporeo e la pressione arteriosa. Si consigliano 30 minuti di camminata al giorno o un attività sportiva adeguata alle singole dieta cu activia mic dejun, almeno volte la settimana.

I lavori di casa, da soli, non sono dieta cu activia mic dejun caci La prevenzione inizia a tavola. I farmaci sono importanti, ma non sostituiscono l effetto benefi co di un alimentazione corretta, associata ad un attività fi sica regolare.

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Queste complicanze si possono prevenire mantenendo un buon controllo glicometabolico. Cuore Il cuore è l organo più colpito dai danni dovuti ad un cattivo compenso glicemico protratto nel tempo.

Le arterie coronarie, infatti, si possono ostruire e provocare angina e infarto. Non è suffi ciente controllare la glicemia: fumo, pressione dieta cu activia mic dejun, colesterolo elevato, obesità sono gli altri fattori di rischio per cuore e vasi arteriosi.

I danni alle arterie degli arti inferiori sono frequenti nei diabetici, soprattutto nei fumatori. Si possono verifi care ostruzioni dei piccoli vasi arteriosi delle estremità mani e piedi. L ischemia agli arti inferiori si presenta con dolore intenso, arti freddi e pallidi, fi no alla dieta cu activia mic dejun, dovuta all ostruzione completa dei piccoli vasi che non portano più sangue ai tessuti.

La gangrena è causa di amputazioni delle dita dei piedi, necessaria per evitare che dieta cu activia mic dejun danno ischemico si estenda e si debba procedere all amputazione dell arto.

Come si manifesta I danni dieta cu activia mic dejun retina sono conseguenza del cattivo controllo della glicemia. È molto importante prevenirla, sottoponendosi a controlli periodici del Fondo dell Occhio FO È importante sottoporsi al controllo del FO, con la frequenza indicata dal diabetologo.

Possono inoltre formarsi zone in cui i capillari, chiudendosi, non irrorano adeguatamente la dieta cu activia mic dejun con conseguente sofferenza aree ischemiche ed essudati molli. Retinopatia diabetica proliferante capillari normali retinopatia proliferante Nelle aree ischemiche della retina pian piano nascono nuovi capillari neovasi a crescita anormale con pareti fragili che facilmente si rompono causando emorragie del vitreo.

La prevenzione si fa controllando bene le glicemie; quando ci sono già lesioni si curano con la terapia laser o intravitreale o con la vitrectomia. Gli esami da fare capillare normale capillare con proteinuria La nefropatia diabetica si manifesta senza sintomi ma i danni ai reni si evidenziano con la comparsa di microalbuminuria all esame delle urine.

La microalbuminuria, il più importante marcatore di rischio di nefropatia, è lo stadio più precoce della malattia: si controlla con l esame delle urine. Se dieta cu activia mic dejun quadro peggiora compare poi proteinuria perdita di proteine nelle urine e riduzione del fi ltrato glomerulare agli esami del sangue.

La terapia Se invece l ipertensione arteriosa è già presente, è un fattore di rischio per il danno renale che si aggiunge al diabete. La nefropatia diabetica si associa spesso, ma non necessariamente, alla retinopatia diabetica: entrambe sono complicanze croniche dovute al danno dei piccoli vasi arteriosi Oltre al diabete e all ipertensione arteriosa ci sono altri fattori che peggiorano il danno vascolare: fumo di sigaretta, livelli elevati di colesterolo e trigliceridi, obesità.

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La terapia dieta cu activia mic dejun nefropatia diabetica prevede, per rallentarne l evoluzione, il controllo di tutti i fattori di rischio tra cui in particolare l andamento glicemico, la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo e trigliceridi con i farmaci specifi ci. Cause e sintomi Le glicemie alterate, con il tempo, possono determinare una serie di danni alla struttura di rivestimento esterno guaina del link neuropatia.

I danni alla guaina del nervo possono coinvolgere i nervi spinali polineuropatie, neuropatie focalile fi bre del sistema nervoso autonomo neuropatia vegetativae i nervi cranici mononeuropatie craniche.

La forma più comune è la polineuropatia sensitiva distale simmetrica, caratterizzata da formicolii, bruciori o dolori intensi oppure ridotta sensibilità a gambe e piedi, bilateralmente.

Diagnosi e terapia Se i danni della guaina interessano le fi bre del sistema autonomo, i sintomi possono essere: alterazioni di frequenza cardiaca, funzione digestiva, funzione vescicale e sessuale. La diagnosi di neuropatia diabetica si basa sulla presenza di segni e sintomi tipici, sopra descritti, confermati da alterazioni dell esame elettromiografi co EMG.

Le alterazioni dell esame elettromiografi co possono evidenziare un rallentamento della velocità di conduzione nervosa. In caso di dolore neuropatico possono essere consigliati farmaci per controllarne i sintomi.

In caso di disfunzione erettile, è dieta cu activia mic dejun parlarne con il proprio medico, e non nascondere il sintomo, perchè ci sono farmaci che possono migliorare questi disturbi. În cazul durerii neuropatice pot fi recomandate medicamente pentru controlul simptomelor.

L arteriopatia obliterante degli arti inferiori, che è un altra complicanza del diabete, causa una ridotta circolazione del sangue ischemia nelle gambe. Il ridotto fl usso di sangue agli arti inferiori è molto doloroso e impedisce ad ulcere e infezioni dei piedi di guarire. Alcuni consigli Il piede è una parte importantissima del corpo, soprattutto per chi ha il dieta cu activia mic dejun, e bisogna, quindi, averne cura. Chi ha il diabete non dovrebbe mai camminare a piedi nudi, ma è consigliabile indossare calze di cotone e scarpe comode.

Controllare con attenzione ogni giorno i piedi alla ricerca di possibili tagli, ferite, arrossamenti, aree calde o gonfi e. I piedi vanno lavati tutti i giorni con acqua tiepida. Prima di immergerli, controllare la temperatura con la mano o il gomito. Evitare pediluvi prolungati, che macerano la pelle, disinfettanti e acidi che la danneggiano. I piedi vanno poi asciugati con cura, soprattutto dieta cu activia mic dejun le dita.

Attenzione a non avvicinare i piedi a caloriferi, stufe o camini. Si dovrebbero dieta cu activia mic dejun le unghie, seguendo la loro forma naturale, senza accorciarle troppo e senza lasciare spigoli taglienti.

Evitare di curare da soli calli, tagli e ulcere, anche se banali. Far vedere ogni ferita a personale specializzato e chiedere consiglio al medico.

Malattie con febbre In corso di malattie con febbre, anche se non si consuma il pasto, la glicemia tende ad essere più alta. Evitare sciroppi o farmaci che contengano zucchero o miele; bere molta acqua.

Attenzione: controllare le glicemie e non sospendere l insulina, ma adattarla ai valori riscontrati. In caso di terapia con cortisone, è opportuno contattare il diabetologo per adeguare la terapia in atto, perché le glicemie saliranno velocemente. In viaggio Portare sempre con sé un certifi cato del diabetologo in italiano, inglese e nella lingua madre che attesti la diagnosi di diabete e il tipo dieta cu activia mic dejun terapia in atto. Il certifi cato deve anche attestare la necessità di trasportare dispositivi per il controllo della glicemia e per la somministrazione di insulina.

Se si viaggia in aereo: portare con sé l insulina nel bagaglio a mano, insieme con il certifi cato. Patente Informare il diabetologo almeno mesi prima della scadenza, per iniziare i controlli dieta cu activia mic dejun per il rinnovo.

Occorrono i seguenti dieta cu activia mic dejun, non più vecchi di tre mesi: Certifi cato del diabetologo che attesti: stato di compenso della malattia; eventuale presenza di complicanze; terapia in atto; eventuali episodi ipoglicemici gravi; capacità di riconoscere dieta cu activia mic dejun correggere le ipoglicemie.

Certifi cato dell oculista che referta lo stato del Fondo Oculare FO. Certifi cato del cardiologo, o del neurologo o del nefrologo in caso di malattie cardiovascolari, o neurologiche o renali importanti infarto, ictus, angina, neuropatia, insuffi cienza renale cronica.

Quantità: quando si parla di bicchiere si intende il bicchiere piccolo circa dieta cu activia mic dejun per il vino, 40 ml per i superalcolici e ml per la lattina di birra.

Il consumo è tollerabile se mantenuto entro 2 bicchieri piccoli per l uomo e 1 per la donna, il che corrisponde a https://muscoli.onlinecasinoslots.icu/count15382-definizione-di-mobilizzazione-dei-grassi.php 20 g di alcol per l uomo click here 10 g per la donna.

Se si assume alcol, è necessario accertarsi di aver introdotto anche cibi contenenti glucidi a lento dieta cu activia mic dejun quali pane, pasta, crackers, grissini, fette biscottate, patate, legumi Masticare dunque a lungo e completamente. How to Measure Sodium in Food. When I say protein, I am referring to high quality protein derived from animal sources.

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